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睡觉时被踏空是怎么回事 睡觉时身体被惊醒是什么原因
2022-07-28

大家在睡觉的时候都会有过突然感觉踏空了被惊醒的经历。醒来时还心有余悸。心跳加速。对再次入睡眠质量是有影响的。睡觉时被踏空是怎么回事 睡觉时身体被惊醒是什么原因。八宝网带来相关介绍。

睡觉时被踏空是怎么回事

睡觉时出现的这种异常情况,其实叫做“肌抽跃”,大多情况下属于身体的正常生理现象。尤其是会出现在人们快速眼动睡眠期,这是因为处于这个睡眠期的时候,人们会开始做梦,梦境的不同,有些人可能会因为梦境过于激烈,出现了肢体的动作,或者因为梦境刺激了大脑,导致人们的神经系统在这时会发出信号,伴随着一些小动作,随即会有脚踩空、身体抖一下的情况出现。

还有一种观点是这样说的,在睡觉的时候,人们的大脑此时有两套系统进行对抗着,当想睡觉时,其中一套系统向另一套系统移交睡眠意识,此时入睡抽动会出现停止,于是产生了脚踩空,身体抖一下感觉,这样的情况,属于睡觉、清醒在不停的斗争。在快要睡着的时候,人们的大脑神经也会处于休息状态下,当然,也有一些神经依然很活跃,这样的话,会指挥着人们的大脑,发出指令后,腿部开始抽动。

什么是肌抽跃症

这是一种正常的生理表现,例如打嗝、睡眠中肌抽跃,或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。

偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的,每个人都会出现。

这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期,是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象。

为什么会出现肌抽跃现象?

1.过于劳累

工作压力大,长时间加班,睡眠质量不好等原因,势必精神也不会太好,过于紧张。

2.缺钙

血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起的痉挛抽搐。

3.肝肾亏虚

肌抽跃现象不是很剧烈,但频次较多,可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。

4.症状性肌抽跃

伴有头痛、头晕等状况,需要脑部CT或磁共振检查,判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。

病因如:脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。>